曹為霖醫師維霖診所院長：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。因為狗喜愛室外活動腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。人體內的菌群也變得多樣曹為霖院長發現：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑


醫學教課書上記載的疾病超過45,000種BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病優化體內這個最關鍵的系統是機體循環中最大最重要的組成部分。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質人體的細胞組織更快老化按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖大夫發現：微循環就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈


重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。隨著年齡增長其他研究人員還發現寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。珍珍鱈魚香絲 | 100 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

台灣職棒從1990年開打以來經由3個世代，年薪破萬萬是比來幾年的工作，沒有中間的10年，也不會有現在，富邦悍將內野守備鍛練鄭兆行的選手生活生計在台灣職棒中間那段，良多選手、球迷因為假球案脫離球場，有一群選手留在球場打職棒，他們領的薪水是如今沒法想像的。

鄭兆行說，「有成就，薪水能上去，我替他們感應高興，照舊要以球隊（成績）放在前面；環境變好是大師要顧惜、要把握，不克不及說這是天經地義的，公司給你如許福利待遇，你要去創設更好的，再來越來越好。」

這批選手看過2001年世界盃、兩同盟合併與牛象爭霸的職棒高潮，接續是21世紀前10年的職棒第2波假球案，那段時間職棒人氣有如雲霄飛車，不變的是選手的薪資。

台灣職棒這幾年薪資突飛大進，月薪30萬不是分外的「俱樂部」，洋將可以簽年約，也有幾名本土選手月薪破百萬，這不是牛象爭霸世代選手可以想像的。

鄭兆行默示劉榮華與黃忠義教他良多，劉榮華每次換局都畫圖申明跑位，選手也不成能即速就學會，場上就要靠「東哥」指揮菜鳥跑位，鄭兆行還記得黃忠義常喊說「你要去哪裡？」因為前半年他常常跑錯。」不過，也有一種鼓勵。

鄭兆行說，「我是裡面最差的，我說真話。

許聖杰的手腕、臂力在當時游擊手無人出其右，鄭兆行說，他高二打滾地球到游擊，他感受許聖杰接完球，還能對他笑著傳一壘，傳球能力游刃有餘。

國際賽的大學生球僮

鄭兆行只有拿過1次游擊手金手套是2009年，他在學生時期的強打游擊手是陳致遠，鄭昌明是小一屆華興學弟，陳瑞振是大一屆美和中學選手，許聖杰的手段與臂力，都讓鄭兆行讚不停口。

」鄭兆行說，同屆的游擊手有陳致遠，高中大一屆的有美和中學的陳瑞振，華興小一屆有鄭昌明，鄭兆行知道本身「真的差蠻多的」。

「他們都好利害，我也想要跟他們一樣，是我尋求的目的。

」鄭兆行說，那段期間大家都差不多「共體時艱」，最好的梗概也是加薪2、3萬

「我仿佛沒設施改變這個事實，像之前的打法放在而今，我可以加7、8萬、10萬，但我們只能加5000塊，我去爭是要幹嗎？這沒意思。

」鄭兆行說他剛進興農牛時，球團總裁楊天發已經把教練、選手送去多明尼加2、3次，「練習內容、棒球觀念就是接近美國職棒，給我衝擊十分大，不知道守備要注意那麼多器材。

「真正感覺本身會打棒球是進興農。」他進職棒第3年才買一台T字頭的小車，鄭兆行有段時代是搭公車、計程車到球場。

鄭兆行苦笑，「我也想開車，但我買不起車啊。

鄭兆行進職棒第2年表現還不錯，後果薪水就「共體時艱」被扣40%，鄭兆行在興農牛只有1年代薪20萬，生活生計最高是在義大犀牛26萬，選手的薪水通常扣完稅才比較接近真實樣貌。

陳瑞振、王勝偉的「榊原流」特點是自動去搶彈跳，許聖杰是墊步較少的游擊手，鄭昌明的天賦不是幾小我能比得上。

1997年在台北舉辦的亞錦賽，鄭兆行剛進入文化大學，他首次看到韓國隊的金東柱猛打，也看到日本隊二岡智宏優異守備，跟他同屆的游擊手陳致遠已是成棒國手，鄭兆行是那屆賽事的球僮，感覺跟人家差好多。

」身體前提不超卓也受傷，鄭兆行國中沒有太突出成就，直到高中3年級才初次入選國手。

2日新莊球場賽前受訪，鄭兆行談到自己國中就隻身到台北念書，「我也是後來才知道華興是棒球這麼著名的黉舍，去了才知道。」

鄭兆行說，「我聽『共體時艱』似乎3、4次，有時候加薪2萬、（隔年）扣4萬，阿娘喂。

」

鄭兆行說，「因為我感覺職棒快倒了，職棒是胡想，所以想說趕快進去打，至少我有打過職棒……（職棒）倒了，應當從新考（教程）也有辦法，打棒球要趁年青，所以感覺要趕緊進來。

Arang Karo'來自花蓮太巴塱，本地光復國中棒、足球隊相當著名，鄭兆行國小卒業後原本不打球，他的功課還不錯，已決意去花蓮市的一間上帝講授校就讀，但國小鍛練有告知華興中學在找選手，鄭兆行進展給本身一次棒球機遇，沒想到考上了。

阿讓流

「說真話我真的很愛棒球、很愛這項活動，到目下當今照舊感覺很有趣，每年歲尾談薪是我壓力最大時辰，很失望地回家。」鄭兆行歲尾談完薪通常會沉默2、3天，過年回家告知家人的調薪後果，免不了是一陣驚訝聲，然後被撫慰「還有球可以打」。

」

鄭兆行說，鄭昌明在華興是蹲捕手，「他（鄭昌明）就什麼都可以，真的很天才、靈活，他就只有練捕手，然後也能夠去任何位置；若是他去游擊 我可能也沒機遇了。

」

鄭兆行高一就看過陳瑞振的守備，柔嫩度、移動局限都讓他驚奇，「他（陳瑞振）才大我1歲，然後上大學又看到同屆的陳致遠，啊！我怎麼那麼爛啊。（資料照）

▲鄭兆行出席富邦悍將運動。

鄭兆行認為棒球路的轉捩點是進入文化大學以後的重量、體能練習，感謝教練團與校方在飲食有很正視，鄭兆行在文大的練習、補充更一層級的觀念強化，1年事後他的氣力起來了，能與手藝連系，漸漸入手下手在球場展現競爭力。

鄭兆行是2003年札幌亞錦賽打進04年雅典奧運國手，與韓國朴鎮萬同屬弱肩型態的優質游擊手，身體前提的不足讓他們必需在其他方面更努力，這是他們作為選手在手藝面的最大看點，希奇在傳球距離最長的游擊區。

「我也想開車」

」鄭兆行在腳步、重心轉換的細膩程度，很有可觀之處，讓他有機遇與其他人競爭。

「用腳去找球，學生時期靠球感，但沒有做那麼多準備；進到興農劉榮華鍛練教我，球感在，用腳步去填補，讓本身對照好傳球。

文大要卒業時，鄭兆行考上研究所與教育學程，他看過90年月的假球案重創職棒，照樣決意2000年加盟興農牛。（資料照／記者劉彥池攝影）

▲鄭兆行此刻是三壘指導員。

記者蕭保祥／新北新莊報道

那幾年球團談薪踩得很硬，也有人談不攏退出球界，他們是小資職棒選手。

同盟進展選手要有職棒的樣，選手也但願拿到合適職棒的待遇。

興農宿舍其時離台灣體大球場很近，鄭兆行跟良多職棒選手一樣，騎機車到球場，後來同盟與球團覺得有礙形象，告知選手要開車到球場。

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